Варитонус - избавьтесь от варикоза
Спорт

5 лучших велотренажеров для ног

Велотренажер — это спортивный циклический напольный кардиотренажер с массивной платформой. Имитирует велосипед, подходит для тренировок в спортивном зале и дома. При занятиях на нем работают все группы мышц, но основная нагрузка приходится на мышцы пресса, ног и ягодицы.
Статьи по теме Минивелотренажёры для дома Минивелотренажёры для дома Самый лучший тренажер для похудения

Виды велотренажеров для ног

На рынке предоставлено большое количество разнообразных велотренажеров для ног. Они отличаются способом посадки и системой нагружения. Разберем основные из них:

  1. Механические (ременные). Сопротивление обеспечивается ремнем. Преимущества: просты в эксплуатации, стоят недорого. Недостатки: шумные, отсутствие плавности хода, ремни часто приходят в негодность.
  2. Колодочные. Используется сопротивление тормозных колодок. Достоинства: плавный ход, большой выбор нагрузок, доступная цена, просты в использовании. Недостатки: шумные, массивные, колодки быстро изнашиваются, нет точной регулировки нагрузок.
  3. Магнитные. Работают за счет воздействия магнитов. Преимущества: плавность, бесшумность, функциональность, встроен компьютер с большим количеством программ, долговечность. Недостатки: высокая стоимость, дороговизна ремонта.
  4. Электромагнитные. У них на маховик воздействует электромагнитное поле. Преимущества: долговечность, встроен компьютер с расширенными программами тренировок, тихие, плавные, компактные. Слабая сторона: дорогие.
  5. Горизонтальные. Кресло отведено назад, что позволяет тренировать ноги без нагрузок на спину. Чаще используются в медицинских учреждениях. Преимущества: плавный ход, много уровней нагрузки, подходят для тренировок людей с ограничениями по состоянию здоровья, устойчивы, выдерживают большой вес. Недостатки: стоят дорого, массивные, тяжелые.
  6. Вертикальные. С традиционным способом посадки. Используются для интенсивных тренировок. Достоинства: малогабаритны. Слабые стороны: недостаточно устойчивы, не выдерживают большой вес, противопоказаны людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
  7. Гибридные. В них можно менять положение сидения. Преимущества: объединяет в себе достоинства горизонтальных и вертикальных тренажеров. Недостатки: дороговизна, редко встречаются в продаже.
  8. Портативные. Отличаются отсутствием руля и сидения, система нагружения механическая типа. Оснащены встроенным компьютером. Это велотренажер для рук и ног. Преимущества: малый вес, компактность, низкая цена, дешевое обслуживание, нет нагрузки на позвоночник. Недостатки: малая функциональность.

ТОП 5 велотренажеров для ног

Велотренажеры для ног очень популярны. Они помогают развить силу и выносливость, укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы, иммунитет, способствуют в похудению. Проанализировав достоинства, недостатки и стоимость моделей, можно выделить 5 лучших велотренажеров для ног, которые стоит купить:

Spirit XBU55

  • стоимость 80000 рублей;
  • характеристики: вертикальный; электромагнитный (ECB); 20 уровней нагрузки с электронной регулировкой; 10 программ тренировки; выдерживает до 150 кг; датчики пульса на рукоятках; нагрудный кардиодатчик; жидкокристаллический дисплей LCD; руль и сиденье регулируются; масса 53 кг; размеры: 107х53х135 см;
  • плюсы: удобный, надежный, комфортный, прочный;
  • минусы: дорогой, тяжелый, дорогой сервис.
ForeverHealth.ru - 5 лучших велотренажеров для ног - основные принципы ЗОЖ

Carbon Fitness U304

  • цена 17000 р.;
  • характеристики: магнитный; вертикальный; 8 уровней нагрузки; регулируется положение руля и сиденья; LCD дисплей черно-белый; сенсорные датчики измерения пульса; выдерживают максимальный вес в 140 кг; вес 25 кг; габариты 96х47х137 см;
  • плюсы: автономная работа, недорогой, удобный, легко перемещать;
  • минусы: недолговечный, дорогой ремонт.
ForeverHealth.ru - 5 лучших велотренажеров для ног - основные принципы ЗОЖ

DFC VT-8607

  • стоимость 8000 р.;
  • характеристики: магнитный; вертикальный; 8 уровней нагрузки; выдерживает максимально 120 кг; сиденье регулируется по вертикали; LCD дисплей; весит 13,5 кг; габариты 60х50 х115 см;
  • плюсы: недорогой, прост в использовании, облегченная конструкция, отлично подойдет для новичков;
  • минусы: недолговечный, слабый функционал.
ForeverHealth.ru - 5 лучших велотренажеров для ног - основные принципы ЗОЖ

Oxygen Nexus Guru UB HRC

  • цена 40000 р.;
  • характеристики: электромагнитный; вертикальный; 10 уровней нагрузки; встроен генератор; максимальный вес пользователя 160 кг; встроенные в руль кардиодатчики; сенсорные датчики измерения пульса; горизонтальная и вертикальная регулировка руля и сиденья; дисплей LCD цветной многофункциональный; 12 программ; транспортировочные ролики; масса 38 кг; габариты 106х59х142 см;
  • плюсы: работает автономно, бесшумный, плавный ход, многофункциональный, можно создать индивидуальную программу;
  • минусы: высокая стоимость, дорогое обслуживание, тяжелый.
ForeverHealth.ru - 5 лучших велотренажеров для ног - основные принципы ЗОЖ

Sport Elite BY-810

  • стоимость 4000 р.;
  • характеристики: портативный механический велотренажер; максимально выдерживает 100 кг; работает на аккумуляторе; возможность тренировать руки; весит 5 кг; габариты: 40х40х35 см;
  • плюсы: дешевый, компактный, автономная работа;
  • минусы: нет программ и датчиков, недолговечный.

Видео

5 лучших велотренажеров для ног — все о спорте и здоровье на ForeverHealth.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Варитонус - избавьтесь от варикоза

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close