Варитонус - избавьтесь от варикоза
Здоровье

Хронический запор – лечение препаратами, гимнастикой, диетой

Комплекс симптомов, обусловленный проблемами с дефекацией или ее редким проявлением (3 и менее раз за неделю), в медицине называют хронической констипацией (запором). Патологическое состояние развивается у взрослых, детей, пожилых людей, но риск возникновения проблемы повышается с возрастом.

Медикаментозная терапия запора

Лечение хронического запора у взрослых проводится с помощью медикаментозных препаратов. Для этого применяются следующие группы средств:

  • снимающие раздражение слизистой кишечника, активизирующие его перистальтику (Регулакс);
  • увеличивающие объем каловых масс (Лактусан, Прелакс);
  • размягчающие фекалии (Дюфалак).

Все лекарства эффективны при проблемах с дефекацией. Краткое описание нескольких препаратов:

Наименование

Действие

Форма, дозировка

Плюсы

Минусы

Дюфалак

Стимулирует кишечник, помогая накапливать жидкость

Сироп 5-45 мл, саше 1-3 шт 3-4 р/д в зависимости от возраста

Разрешен грудничкам и беременным

Высокая стоимость

Фитомуцил

Увеличивает объем фекальной массы

2 ч. л. сырья или 1 пакетик 1-4 р/д

Не раздражает кишечник

Для детей только с 3-х лет

Регулакс

Активизирует подвижность кишечника, ускоряет продвижение кала

1 кубик в день разжевать перед сном

Растительный состав, простота приема

Вызывает привыкание при долгом использовании, запрещен в 1 триместре беременности

Применение клизм

Для выведения твердых фекалий можно использовать клизму. Важно помнить, что лечение хронических запоров таким способом не должно превышать 2 раз за неделю. Злоупотребление клизмами усугубит проблему – кишечник привыкнет к механическому очищению, перестанет работать самостоятельно. Проведение процедуры требует соблюдения некоторых рекомендаций:

  • Перед использованием надо смазать наконечник жирным кремом.
  • Эффективно сочетать лекарственные (ромашка), очистительные (теплая вода) и водно-масляные (вода с растительным маслом) растворы.
  • Жидкость для клизмы не должна быть слишком холодной или горячей.
  • Во время и после процедуры запрещено делать резкие движения во избежание травмирования стенок кишечника.
ForeverHealth.ru - Хронический запор – лечение препаратами, гимнастикой, диетой - основные принципы ЗОЖ

Физиотерапевтическая терапия

Хронический запор и лечение проблем с кишечником проводят с помощью физиотерапии. К ней относятся следующие процедуры:

  • Орошение кишечника – используется 4-6 л минеральной воды с температурой 39 °С.
  • Субаквальные ванны – промывание толстого кишечника минеральной водой температуры 40 °С.
  • Массаж живота и общий – для усиления моторных функций кишечника.
  • Электростимуляция – воздействие электротоков на кишечные стенки с целью повышения их тонуса.
  • Аппликации из парафина – прикладывание теплового компресса на область брюшной полости для устранения кишечных спазмов.
  • Циркулярный, восходящий душ – водные процедуры для массажа тела, укрепления анального сфинктера.

Гимнастика при запоре

Комплексное лечение предполагает увеличение двигательной активности. С этой целью эффективно заниматься плаванием, больше ходить, выполнять гимнастику.

Примеры упражнений:

  1. Ноги на ширине плеч. Поочередно поднимайте конечность, стараясь плотно прижать колено к животу – 10 минут по 7 повторений.
  2. Лежа на боку, выполняйте махи прямой ногой под прямым углом – 12 минут по 8 повторов.
  3. Ноги на уровне плеч, начинайте плавно приседать до полусгиба колен. Зафиксируйте положение на 3-5 секунд, затем медленно вернитесь в исходное положение – 5-7 минут по 5 повторов.
  4. Скручивание тела вправо и влево. При этом ноги остаются прямыми – 15 минут по 10 подходов.

Диета

Лечение хронического запора не может быть эффективным без изменения питания. Диетотерапия требует выполнения определенных правил:

  1. Ешьте часто (5-6 раз), но маленькими порциями, в одно и то же время. Тщательно пережевывайте куски.
  2. Пища должна быть теплой, приготовленной без применения жарки.
  3. За день надо потреблять 1500 мл чистой воды.
  4. Рацион должен наполовину состоять из клетчатки, овощей и фруктов. Белок лучше сократить.
  5. Меню должно быть сбалансированным, содержать необходимые организму минералы, витамины.
ForeverHealth.ru - Хронический запор – лечение препаратами, гимнастикой, диетой - основные принципы ЗОЖ

Соблюдение правил неэффективно без знания изменения рациона. Перечень продуктов, которые можно и запрещено употреблять:

Разрешенные

Запрещенные

Постные мясо и рыба

Жирные мясо, рыба и бульоны

Темный хлеб грубого помола, галеты, крекеры

Сдоба, белый хлеб, выпечка, шоколад

Сырые, тушеные, печеные овощи

Грибы, репа, редис, свежие лук и чеснок

Низкокалорийная кисломолочная продукция

Консервы, копчености, острые приправы

Свежие фрукты и ягоды, сухофрукты

Банан, кизил, гранат

Отвар шиповника, морс, компот

Крепкий кофе, чай, сладкая газировка, кисель

Паровой омлет

Яйца жареные и вкрутую

Гомеопатия

Применение гомеопатических средств по отзывам специалистов, дает положительные результаты при комплексном лечении. Используемые препараты:

  • Nux vomica – применяется для расслабления мышц сфинктера при дефекации.
  • Sulfuris – улучшает портальный кровоток, устраняя запоры.
  • Aesculus hippocastanum – стимулирует работу нижнего отдела кишечника.

Народная медицина

Для профилактики и лечения запоров широко используются средства народной медицины. Несколько популярных рецептов:

  1. 2 ст. л. отрубей запарить стаканом кипятка. После остывания жидкость слить, а массу съесть натощак. Курс лечения составляет 14 дней.
  2. Выжать сок из яблока, апельсина и 2 морковок с помощью соковыжималки или натереть на терке и отжать. Добавить треть чайной ложки имбиря. Пить по 80 мл перед завтраком, обедом и ужином на протяжении 7-10 дней.
  3. 2 ст. л. касторового масла выпить натощак. Можно запить кефиром либо ряженкой. Такой способ применяется не чаще 1 раза в неделю.
ForeverHealth.ru - Хронический запор – лечение препаратами, гимнастикой, диетой - основные принципы ЗОЖ

Запоры у беременных женщин

Проблемы с регулярной дефекацией могут наступить у женщины в любом триместре беременности. Это обусловлено гормональной перестройкой организма, снижением физической активности, перееданием. Лечение запоров при таком состоянии имеет свои особенности. Беременным назначаются:

  • диетотерапия;
  • народные средства;
  • ходьба, плавание.

Для облегчения симптоматики хронического запора беременным разрешено использовать средства народной медицины. Некоторые из них:

  1. При вздутии живота необходимо запарить 3-4 чернослива кипятком. Настаивать 5-7 минут, затем выпить воду и съесть плоды.
  2. В банку с натуральным йогуртом надо добавить столовую ложку меда и 1 ч. л. тыквенного масла. Смесь принимать перед сном по мере необходимости.

У детей

Нарушение работы кишечника периодически возникают у детей любого возраста. При хроническом запоре у ребенка можно воспользоваться следующими средствами:

  1. Разрешенные препараты с лактулозой, микроклизмы.
  2. В 80 г грушевого пюре добавить столовую ложку апельсинового сока и 1 ч. л. оливкового масла. Рецепт подходит для малышей с 6 месяцев.

Видео

ForeverHealth.ru - Хронический запор – лечение препаратами, гимнастикой, диетой - основные принципы ЗОЖ
Хронический запор. Лечение хронического запора. Клиника и диагностика хронического запора.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Хронический запор – лечение препаратами, гимнастикой, диетой — все о спорте и здоровье на ForeverHealth.ru

Источник

Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом! Спасибо ツ

Варитонус - избавьтесь от варикоза

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close